PULCHRAの家合です。更新が遅れている間に世の中大変な状況になってしまいましたね。こうゆう時だからこそ少しでも体調管理が出来るように心がけていきましょう。その為にも少しでも動くきっかけになって頂ければと思い…動画を … 続きを読む 免疫を落とさない為の呼吸法！コロナに負けない身体づくり。