あなたのカラダ、
あなたの素肌。
キレイに、
鮮やかに、
しなやかに。
カラダが変わる、
素肌が変わる。
それは、
生き方が変わり、
人生が変わること。
町田駅近くの姿勢改善
ピラティススタジオならプルクラ
ESTHETICエステ
お顔の骨格が変わる、肌のキメが変わる。
女性はそれだけで10歳若返れる。
悩みを抱える女性に私の経験を活かして、ご一緒に歩んでいきたいと思います。一歩を踏み出してみてください。
キレイにならない女性はいないのですから。
心とお顔・お身体は繋がっています。ご自信と向き合って、愛しんで生活しましょう。
プルクラのフェイシャルは、一人一人に合わせて最適な施術をご提案する『オーダーメイドシステム』です。
TRAININGトレーニング
理想のカラダを手に入れるために必要なことは、
今の生活を変える、ちょっとした勇気だけ。
クライアントの身体の悩みに対し、様々な角度からアプローチし、悩みの原因の解消ができるように努力して行動しております。
より良いトレーニングがご提供できるよう今まで以上に勉強し、皆様と御一緒に頑張っていきたいと思っております。
当スタジオの姿勢改善に特化したトレーニングをご用意しております。
- 新しい人財の求人募集もしておりますのでご興味のある方は、ご連絡頂ければ幸いです。
TRIAL体験までの流れ
- ①ご予約
- まずはお気軽に、電話もしくは、お問い合わせフォームにてご相談ください。
ご予約はお電話(042-850-9198)・WEB予約にて承っております。当店は完全予約制となっております。 - ②カウンセリング
- カウンセリングシートをご記入頂き、その内容を元に…お客様一人一人にあった専門的で具体的な解決法をアドバイスさせて頂きます。
- ③姿勢評価(お写真)で姿勢把握
- 姿勢を把握することで肩こりや腰痛の原因も分かってきます。悩み改善の最短のルートを探していきましょう。
- ④1対1のパーソナルレッスン
- ゆっくりとカラダの動きを感じていただきながら効果を実感して頂き、経過を見ながらレッスンを進めさせていただきます。
その際、気になる事がありましたら何でもおっしゃって下さい。 - ⑤アフターカウンセリング＆アフターフォロー
- パーソナルレッスンを終了をしてみて分かったことを丁寧に説明致します。今後の姿勢改善の道のりをご案内致します。
Q&Aよくある質問
妊娠中や出産後にピラティスを行っても大丈夫ですか？
妊娠中のピラティス及び産後ピラティスメニューをお勧めさせていただいております。
骨盤底筋群を中心としたインナーユニットに対するアプローチとしてピラティスは最適です。
お医者様から運動を認められた後、ぜひ積極的にお申込ください。
ピラティスは週に何回が良いのでしょうか？
週何回でも可能です。
予算と時間の都合があるかと思いますので、週1回から2回くらいの方がほとんどです。
ご自宅で復習エクササイズを行っていただくと、更に効果が期待できます。
難しくないのでしょうか？
以前...フィットネスクラブで行われていた集団エクササイズでは、難しいという印象を持たれた方も多いと思われます。
近年では、1対1もしくは、1対3ほどまでがとても分かりやすく、効果が高まります。
理解が深まり...体が改善したという感想をよくお聞きします。
