ブルドック顔を解消！エステ知識

ブルドック顔とは、加齢や日焼けなどによって頬が垂れてしあったお顔のことを言います。ブルドック顔に悩んでいる方も多いと思いましたので…ブルドック顔の解消法をお伝えさせて頂きますね☆

ブルドック顔になる原因

ブルドック顔になるのは、筋肉が衰え弛んでしまうことが原因にあげられます。生活習慣から考えると小声でしゃべっていたり、人とあまり話さない方やパソコン/携帯などを長時間見ている影響で猫背姿勢になっているなどが思い当たる方もいらっしゃるのでは、ないでしょうか？

顔筋強化と筋膜リリース

顔筋に関しては、良く噛むことや風船を口を膨らますトレーニング方法などによって改善されます。多くの方は、風船トレーニングをおこなえばブルドック顔の改善がみられると思います。今回は、アプローチをもう一つ増やし筋膜リリースにチャレンジしましょう。大きく関係する筋膜は、スーパーフィシャル・バック・ライン…距骨底面から前頭骨眼窩上隆起までつながっている筋膜です。難しいテクニックを省きまして…今回は、頭皮マッサージを行っていきましょう。特に首から眉までをラインをやさしく解してあげましょう。写真を撮ってbefore/afterを見比べてみると楽しいと思います(^^)

人それぞれ生活習慣も違えば輪郭も違います。ご自身に合ったフェイスケアを行うことで一日が明るく変化します。