ビフォーアフター

今回は、骨盤矯正を行いながらウエイトダウンにチャレンジしたお客様の結果です。 
  
キュッとアップで骨盤に寄って見ると・・・骨盤の開き、お尻がスッキリまとまっているのが分かります。 
女性の方に多いですが骨盤が開いてしまうと内臓が下垂してしまい代謝のダウン、ポッコリお腹、腰痛などの原因になってしまいます。 

骨盤チェックポイント 

・腰を前や後ろに曲げるときに痛みやつまり感を感じる 
・骨盤の左右の高さが違う 
・骨盤の横幅が広がる 
  
遅くなってしまいましたが…ウエイトダウン＆サイズダウンの結果です(^^) 
  
体重　最高体重58.2㎏　⇒　最低体重50.9kg　　7.3kg　down  
体脂肪率　28.7％　⇒　23.4％　※体脂肪量5.3％ down　 
お腹　　71.5㎝　⇒　68.2㎝　　-3.3㎝　down 
腕　　　 28.5㎝　⇒　26.5㎝　　-2.0㎝　down 
太もも   56.0㎝　⇒　50.0㎝　　-6.0㎝　down 
  
クリスマスやお正月などイベントが多い季節に始めてしまったので少し長くなってしまいましたが...目標の52キロを大幅にダウン(^^)とても頑張って頂きました... 
  

そんなお客様からのご感想はこちらです。 

『今まで食事を食べすぎていたことに驚きました。運動も大変でしたが食べる機会が多くて大変でした。運動と食事これからも頑張ります。』 

運動をしても食べ過ぎてしまえば体重は、増えてしまいます。当スタジオでは、お客様とのライン・メールのやり取りで食事内容を相談しながら行っております。 
目標とするボディになることをお任せください(^^)