２０２３年 新年のご挨拶

　新年あけましておめでとうございます。PULCHRAの家合です。

　今年のお正月も実家に行ったり、初売りに行ったり、参拝に行ったり充実した時間を過ごさせて頂きました。三が日が過ぎ疲れている方もいらっしゃると思いますので体調を崩す前に整えていきましょう。水分が少なくなりがちだと思いますので一日１．５ℓを目標にしていきましょう。風邪やインフルなどの予防することが出来ますよ！

　といいつつ不摂生な日々の為、体重が私３キロアップ…今日から戻します。

　今年の写真は、うちの長男(８歳)が高尾山山頂から撮影した富士山です。もちろん一緒に登りましたよ(^^)

　皆様が健康で笑顔でいられるように今後もサポートさせて頂きたいと思います。今年２０２３年もよろしくお願いいたします。

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