ファスティング終了後の体重と味覚。

昨日でファスティングプログラムを終了。本日の調子は、とても好調です。朝のかたがキャンセルになりましたので自分のトレーニングをおこないました。ダンベルを少々重く感じますが問題なく回数をこなせました。

本日プログラム無し

朝食　納豆/目玉焼き/玄米/ウィンナー　昼食　時間がないため酵素　夕飯　不明

本日の朝食のウィンナーを食べて気づきましが…とてもしょっぱい！味覚が変わっているのを感じます。普段の生活を続けていれば気づかない味覚のリセット…知らず知らずの間に塩分過多などになっている可能性に気づかされます。ファスティングプログラムでは、体重、体調、味覚、腸など様々なものがリセットされます。

本日朝食を頂きましたが体重は、変わりなくでした。